Helppo välipala/aamupala/iltapala

Banaani - marja - smoothie

Annoksesta tulee kaksi korkeaa lasia.

Aika: n. 5 min

1 banaani

2 dl pakastemarjoja (käytin mansikoita)

3 dl maustamatonta jugurttia (itse käytin mitä kaapista löytyi: ruusunmarja-vadelma)

2,5 rkl tomusokeria

Paloittele banaani. Laita kaikki ainekset tehosekoittimeen ja anna sekoittua tasaiseksi kuohkeaksi smoothie-juomaksi.

Ai että kun tuli hyvää! Vei kielen mennessään!

Herkullinen pinaattikeitto

3 rkl voita

3/4 dl vehnäjauhoja

1 l maitoa

150g pinaattia

1 tl suolaa

1 - ½ tl sokeria

Laita ensin rasva kattilaan kuumenemaan, sitten lisää jauhot ja anna muhia rasvassa jonkun aikaa. Sitten laita maito hitaasti koko ajan sekoittaen. Kun maito höyryää voit lisätä pinaatit. Anna olla muutama minuutti ja sitten mausta suolalla ja sokerilla. NAMI! Tosi hyvää tuli :)

Keitä tietty lisäksi kanamunia!